庾亮（289年—340年2月18日），字元规。颍川鄢陵（今河南鄢陵北）人。东晋时期外戚、名士。他姿容俊美，善谈玄理，又遵守礼法，为人严肃庄重。晋元帝司马睿为镇东大将军时，被召任西曹掾，颇受器重。其妹庾文君为世子（司马绍）妃。庾亮先后任丞相参军、中书郎等职，封都亭侯。他在东宫侍讲，与司马绍结为布衣之交。历任黄门侍郎、散骑常侍、中书监等职，王敦之乱平定后，辞封永昌县开国公。太宁三年（325年），明帝驾崩，庾太后临朝，庾亮与王导等辅政，但政事实际都由庾亮决断。他执政后一反王导的宽和，依法断事，因而大失人心；因与
庾亮是明穆皇后庾文君的兄长，是庾琛的儿子。庾亮的姿容俊美，善于言谈议论，喜好老庄之学，为人严肃庄重，一举一动遵礼而行，即使在闺阁之中，也并不需要严教就能自守礼法。时人把他与夏侯玄、陈群相提并论。庾亮十六岁时，东海王司马越要征辟他为掾属，但庾亮没有接受，随其父住在会稽。他俨然自守，人们都有些顾忌他的方正严峻，不敢随便接近他。
公元307年（永嘉元年），晋元帝司马睿任镇东大将军时，听闻庾亮的名声，征辟他为西曹掾。二人相见时，元帝看到庾亮的仪表风姿，大喜过望，非常器重他，还要聘庾亮的妹妹为世子（司马绍）妃，庾亮反复推辞，元帝不许。后来又转任丞相参军，参预讨伐华轶有功，受封都亭侯，再转任参丞相军事、负责文书抄写整理的工作。东晋建立之初，庾亮被拜为中书郎，领著作事务，在东宫侍讲。他所讲授和解释的内容，大多都被人们称许。他与温峤同为太子司马绍的布衣之交。当时元帝正以法家思想治理乱世，把《韩非子》赐给司马绍，庾亮认为申不害韩非子的刑名权术之学，严厉苛刻有伤礼义教化，不应该多留心这些东西，司马绍对此也很赞同。后来又迁任给事中、黄门侍郎、散骑常侍。当时王敦驻地在芜湖，元帝让庾亮前去拜访王敦、商讨国事，王敦与庾亮交谈，不觉移动座位靠近庾亮，之后感叹道：“庾元规的贤能，远远超过了裴頠呀。”于是上表推荐他为中领军。
公元323年（太宁元年），晋明帝司马绍即位，任命庾亮为中书监，庾亮上表坚决推辞，明帝听从了庾亮所请。当时王敦萌生叛逆之心，心中忌恨庾亮，而表面上却很敬重他。庾亮感到忧虑，因病而离职。不久又接替王导出任中书监。
公元324年（太宁二年），王敦起兵后，朝廷拜庾亮为左卫将军，与诸将一起抵抗王敦的部将钱凤。七月二十七日，沈充败走吴兴郡时，明帝又授任庾亮持节、都督东征诸军事，命他督察苏峻等人追击沈充。王敦之乱平定后，庾亮因功被封为永昌县开国公，赐绢五千四百匹，但他坚决推辞不接受。又转任护军将军。
公元325年（太宁三年），明帝病重不想见人，群臣都无法进入殿内。庾亮怀疑是左卫将军、南顿王司马宗，右卫将军虞胤与西阳王司马羕另有图谋，于是径直进入寝宫见到明帝，痛哭流涕不胜悲哀。述说司马羕和司马宗等人谋议废黜大臣，自己请求辅佐朝廷，要求废黜他们，明帝未采纳。几天后，命庾亮与王导等受遗诏辅佐太子司马衍，轮番入殿领兵当值宿卫，又加庾亮为给事中，中书令。不久，明帝驾崩，由晋成帝司马衍继位。九月，庾太后临朝摄政，命庾亮与司徒王导、尚书令卞壸共同辅佐朝政，但实际上一切政事都由庾亮决策定夺。
之前，王导执政，因宽和而赢得众心，庾亮执政后严厉任法，因而大失人心。再加上明帝遗诏中的辅政大臣，没有陶侃和祖约，二人怀疑是庾亮删除了遗诏上的有关部分，就说了一些有怨气的话。庾亮担心会引起内乱，于是派温峤出镇江州作为自己的声援，又修石头城以作防备。而南顿王司马宗自认不该丢失官职，心怀怨恨，平素又与苏峻交好，庾亮想杀他，司马宗也想废黜庾亮，自己执政。此时，御史中丞钟雅弹劾司马宗谋反，庾亮于是派右卫将军赵胤拘捕司马宗。司马宗领兵抵抗，被赵胤所杀，家族被贬姓为马氏。又免除西阳王司马羕的官职，降封为弋阳县王，虞胤被降职为桂阳太守。司马宗，是宗室的亲属；司马羕，是朝廷皇族中的元老，二人又是明帝时期的重臣，天下都认为庾亮是在铲除宗室。
琅玡人卞咸，是司马宗的党羽，和司马宗一起被杀。卞咸的兄长卞阐逃奔苏峻，庾亮以符节令苏峻交出卞阐，苏峻却将卞阐藏匿起来。而苏峻招纳了许多亡命之徒，专门用威刑治众，庾亮认为苏峻终将造成祸乱，想下诏征他进京，为此征徇王导的意见。王导说：“苏峻猜疑阴险，必定不会奉诏前来，不如暂且容忍他。”庾亮又在朝中说明此事，群臣无人敢诘难，只有卞壸争辩说：“苏峻实力强大，又靠近京师，行军用不了一个早上便可到达，一旦发生变乱，容易出差错，此事应该深思熟虑。”庾亮不听。温峤也多次写信劝阻庾亮。满朝大臣都认为此事不可，庾亮全然不听。苏峻听说此事，派司马何仍见庾亮推辞。庾亮不许，又让郭默、庾冰统军防备苏峻。于是下诏征召苏峻为大司农，让苏峻的弟弟苏逸代领部曲。苏峻再次上表推辞，又不获准。他整装准备赴召，但又犹豫不决。此时，他的参军任让与阜陵县令匡术都劝苏峻反叛，苏峻于是同祖约一起举兵。温峤听说苏峻不接受朝廷诏命，便要领兵东下守卫京师，三吴之地也要起义兵来护卫，庾亮都不同意，写信对温峤说：“我担忧西边（陶侃）甚于担忧历阳（苏峻），请足下千万不要越过雷池一步。”
十一月，孔坦、陶回向王导进言，请求“乘苏峻未到之时，急速截断阜陵的通路，把守长江以西当利等路口，敌寡我众，一战即可决胜。如果苏峻还未到，可以进军威逼其城。如果现在不先行前往，苏峻必会先行到达，苏峻一旦到达，那么人心危惧惊骇，就难以与他交战了。这种时机不能失去。”王导认为很对，庾亮却不听从。十二月初一，苏峻派部将韩晃、张健等人攻陷姑孰，夺取了食盐粮米，庾亮这才后悔。
既而韩晃进犯宣城，庾亮派军抵抗，不能取胜，苏峻乘胜兵临京师，到达蒋陵的覆丹山。陶回对庾亮说：“苏峻知道石头有重兵戍守，不敢直接前来，必定从小丹杨南道徒步前来，应当埋伏兵众截击，可以一战擒获。”庾亮不听。苏峻果然从小丹杨前来，因为迷路，夜间赶行，各部混乱，庾亮听说后才感后悔。朝廷下诏，假庾亮符节、都督征讨诸军事，与苏峻战于宣阳门外。军队还未排成队列，士兵都弃甲而逃。庾亮和庾怿、庾条、庾翼等人逃奔寻阳。临走时对侍中钟雅说：“以后的事情深深拜托给您了。”钟雅说：“户梁折断，屋椽崩毁，这是谁的过失呢？”庾亮说：“今天的事情，来不及说了。”庾亮乘坐小船逃走，乱兵竞相掠夺抢劫，庾亮的左右侍从用箭射敌，结果误中船上舵手，应声倒仆。众人大惊失色，准备逃散。只有庾亮安坐不动，缓缓地说：“这种手法怎么能让他射中寇贼呢！”大家这才安定下来。
庾亮向南去投奔温峤，温峤素来敬重庾亮，虽然他是败退而来，但温峤还是准备推举他为都统。庾亮推辞，与温峤一起推举陶侃为盟主。陶侃来到寻阳，仍因遗诏之事不满庾亮，时人议论陶侃会杀执政大臣以谢天下。庾亮非常害怕，等见到陶侃时，引咎自责，风神度量令人佩服。陶侃也就释然了，对庾亮说：“君侯您修石头城来防备老夫，怎么今天反过来又求我呀！”二人在一起宴饮闲谈了一整天。庾亮知道陶侃素来节俭，于是在吃薤菜时，特地留下薤白，陶侃问：“为什么要这样？”庾亮说：“因为薤白可以再种。”陶侃于是赞叹说：“庾元规不仅风流倜傥，也有为政的实际才能啊。”
陶侃于是与庾亮、温峤一同赶赴建康。到达石头城后，庾亮派遣督护王彰讨伐苏峻的党羽张曜，反被张曜打败。庾亮将符节送到陶侃那里谢罪，陶侃回答说：“古人曾有三败，君侯您才败两次。现在是紧急关头，不该计较这些。”又说：“朝廷政出多门，才产生国家的灾祸。自从王室丧乱以来，难道只是苏峻一人为患。”庾亮率二千人坚守白石垒，苏峻的步兵万余人，从四面围攻，士兵都感到恐惧。庾亮激励全军将士，拼死奋战，苏峻只好退兵，庾亮随后追击斩杀敌人数百。
公元329年（咸和四年）二月，苏峻之乱平息后，成帝来到温峤的船上，庾亮得以进见成帝，哽咽悲泣，成帝下诏群臣与庾亮一起登上御座。第二天，庾亮又来跪拜谢罪，请求将自己免职，准备带全家远投山林。成帝派尚书、侍中拿着成帝亲手写的诏令来安慰他说：“这是国家社稷的灾难，不是舅舅的责任。”庾亮上疏说：“祖约、苏峻肆行凶逆之事，罪过由臣引发，即便寸寸斩割屠戮，也不足以向七庙的神灵谢罪，不足以平息天下人的责难。朝廷又有什么道理再将臣与他人相提并论，臣又有什么脸面跻身于人伦呢！希望陛下即便是赐降宽宥，保全臣的头颅也就行了，对臣还是应当抛弃不顾，让臣自生自灭，那么天下人便能粗知劝善罚恶的纲要了。”成帝又下诏安慰，庾亮没有听从。还想遁逃于山水之间，自暨阳向东走。成帝下诏让有关部门挡住舟船。庾亮请求在外镇效命，于是出任为持节、都督豫州、扬州之江西宣城诸军事、平西将军、假节、豫州刺史、领宣城内史。庾亮接受任命，出镇芜湖。
同年十二月，后将军郭默杀害江州刺史刘胤，占据湓口反叛，庾亮上表请求亲自征讨，朝廷于是命庾亮以本职再加任征讨都督，率将军路永、毛宝、赵胤、匡术、刘仕等步骑二万人，与太尉陶侃会合。咸和五年（330年）三月，庾亮到达湓口，与陶侃包围郭默。五月十九日，郭默的部将宋侯捆绑郭默父子出城投降，陶侃将其处决，首级传至建康。庾亮于是返回芜湖，拒绝朝廷的封赏。陶侃写信给他说：“赏罚升降，是国家的信义，很奇怪您这样矫情要独为君子吗？”庾亮回答说：“元帅指挥，武将们效命，我有什么功劳呢？”坚决推辞不接受赏赐。朝廷进庾亮为镇西将军，他又推辞。当初，因为讨伐王敦的功劳，封庾亮为永昌县公。庾亮一次次的辞让，数十次上疏，最后朝廷才允许。
公元334年（咸和九年）六月，陶侃逝世。朝廷任庾亮为都督江、荆、豫、益、梁、雍六州诸军事，兼领江、荆、豫三州刺史，进号征西将军、开府仪同三司、假节。庾亮推辞开府之职，移镇武昌。
当时王导辅政，成帝年幼，局势艰难，只维持着大体的局面，顾不上细节，王导所委派的赵胤、贾宁等诸将，都不守法，众人为此感觉担忧不满。陶侃曾打算起兵废除王导，但郗鉴不同意，这才作罢。到后来，庾亮又想废黜王导，于是写信给郗鉴，陈述王导的过错，并征求郗鉴的意见，郗鉴仍不同意，此事只好作罢。
公元339年（咸康五年），当时石勒刚死，庾亮有收复中原故土的想法，于是将豫州刺史之职授予辅国将军毛宝，让他与西阳太守樊峻领一万精兵，共守邾城。又任命陶称为南中郎将、江夏相，率部曲五千人进入沔中。庾亮之弟庾翼任南蛮校尉、南郡太守，镇守江陵。任命武昌太守陈嚣为辅国将军、梁州刺史，进入子午道。又派偏师伐蜀，进入江阳，擒获成汉的荆州刺史李闳、巴郡太守黄植，将他们押送京师。庾亮则率十万大军，据石城，为诸路大军的后援，于是向朝廷上疏请求北伐，成帝让群臣商议此事。当时王导和庾亮的想法相同，而郗鉴认为物质准备不充分，不可贸然行事，太常蔡谟也认为石虎不是庾亮能够对付的，此事便作罢。正值后赵大军进犯邾城，毛宝向庾亮求援，庾亮认为邾城城池坚固，没有及时派兵。同年九月，邾城失陷，毛宝、樊峻投水而死。当时庾亮还在上疏想移镇石城，听说邾城失陷，这才作罢。庾亮向成帝谢罪，请求自贬三级，降为安西将军。朝廷下诏让他恢复原职。不久，又拜他为司空，其余官职依旧，庾亮推辞不受。
庾亮自从邾城失陷后，忧闷成疾。当时王导、郗鉴相继去世，朝廷于是征召庾亮为司徒、扬州刺史、录尚书事，他又推辞，成帝准许。
公元340年（咸康六年）正月初一（2月18日），庾亮去世，享年五十二岁。朝廷追赠太尉，谥号文康。吊丧时，成帝亲临。等到下葬时，又追赠永昌公的印绶。庾冰力表庾亮先志而推辞，成帝准许。
王敦：“庾元规贤于裴頠远矣！”
庾阐：“挺义之标，庾作民之俊。方响则金声，比德则玉润。”
陶侃：“平西将军亮雅量详明，器用周时，即陛下之周召也。”
孙绰：“金德时昏，乾纲绝纪。素灵南映，中宗蔚起。谁其赞之？数钟伊公。达人忘怀，形随运通。再潜再跃，婉若游龙。”
房玄龄等《晋书》：“①搢昵元规，参闻顾命。然其笔敷华藻，吻纵涛波，方驾搢绅，足为翘楚。而智小谋大，昧经邦之远图；才高识寡，阙安国之长算。璇萼见诛，物议称其拔本；牙尺垂训，帝念深于负芒。是使苏祖寻戈，宗祧殆覆。已而猜嫌上宰，谋黜负图。向使郗鉴协从，必且戎车犯顺，则与夫台、产、安、桀，亦何以异哉！幸漏吞舟，免沦昭宪，是庾宗之大福，非晋政之不纲明矣。”“②元规矫迹，宠阶椒掖。识暗厘道，乱由乘隙。下拜长沙，有惭忠益。”
贯休：“庾亮风流澹，刘宽政事超。”
司马光：“庾亮以外戚辅政，首发祸机，国破君危，窜身苟免；卞敦位列方镇，兵粮俱足，朝廷颠覆，坐观胜负；人臣之罪，孰大于此！”
徐钧：“戒君刻薄议申韩，老子申韩岂二端。横势始辞终复擅，异端每向遁辞看。”
王义山：”某仰惟某官学通六艺，忠贯三精，其谋略则荀攸、贾诩之密，其经济则周瑜、鲁肃之英，其吟啸则谢安、庾亮之雅，其牧御则羊祜、陆逊之仁。“
蔡东藩：“①汹汹乱党入宫城，母后遭凶饱受惊。三十二年悲短命，九原应自怨亲兄。”“②王敦甫平，苏峻又乱。敦见忌于元帝，遂蓄异图，峻见忌于庾亮，乃生变志。推原祸始，皆由朝廷驭将无方，酿成巨衅。然庾亮之失，较元帝为尤甚。峻虽有不臣之心，但观其闻召之始，遣使白亮，自愿外迁，乃征命已下，又复乞补荒郡，倘亮许为通融，尚未敢称兵犯阙，大祸潜消，未可知也。乃一再不许，激之为乱，温峤郗鉴，求入卫而俱却之，孔坦陶回，谋截击而复不从，事前无弭变之方，临事无御贼之策，卒至忠臣战死，乱党入都，凭陵宫阙，劫掠府库，辱官吏，污士女，而亮反驾舟远逸，窜匿寻阳，谋人家国者，果可若是之躁妄粗疏、轻狂狡猾耶？故吾谓苏峻之乱，亮实首祸，而峻犹其次焉者也。”“③庾亮身为元舅，败不能死，徒自引咎，以塞众谤。卞敦观望不前，仍不加罪，晋政不纲，亦可知矣。”“④为典午复仇计，原宜北伐，为河朔救民计，亦宜北伐，庾亮之奏请伐赵，似也。所惜者，亮有其志而无其才耳。蔡谟之驳议，非谓赵不可伐，正以亮之不能伐赵，不得不为此激切之辞也。”
田余庆：“庾亮起自外戚，无功晋室，而又措置乖谬，与王、谢家族的历史很不一样。庾氏家族不能比齐王、谢，是可以理解的。”
庚亮曾去拜访周顗，周顗说：“您喜悦些什么，怎么忽然胖起来了？”庾亮说：“您又优伤些什么，怎么忽然瘦下去了？”伯仁说：“我没有什么可忧伤的，只是清静淡泊之志一天天增加，污浊的思虑一天天去掉就是了！”
座亮曾经去佛寺，看见卧佛，就说：“这位先生是因普渡众生而疲劳了。”时人把这句话看成是名言。
庾阐当初写《扬都赋》时，称赞温峤和庾亮说：“温氏树立起道义的准则，庾氏成了人们仰慕的对象。比拟其声音，那就像铜钟的音响那样铿锵；比拟其品德，那就像宝玉一样晶莹发亮。”庾亮听说赋已经写好了，就要求看看，同时希望送给自己。于是庾阐又把其中的“望”字改为“俊”字，把“亮”字改为“润”字。
世人称颂庾亮像丰年的美玉，庾翼像灾荒年头的粮食。庾家内部评论则说：“是庾亮称赞稚恭像灾荒年头的粮食，庾统像丰年的美玉。”
王敦从武昌东下建康后，庾亮问他：“听说你有四友，是哪几位？”王敦答道：“您家的中郎（庾敳）、我家的太尉（王衍）、阿平（王澄）和胡毋彦国（胡毋辅之）。阿平当然是最差的。”庾亮说：“好像他还不同意最差的说法。”庾亮又问：“哪一位更出众？”王敦说：“自然有人（想说是自己）。”又追问：“是哪一位？”王敦说：“唉！自然会有公论吧。”左右的人踩了一下庾亮的脚，庾亮才没有再问下去。
王献之曾经问谢安：“林公（支道林）比庾公（庾亮）怎么样？”谢安很不同意这样相比，回答说：“前辈从来没有谈论过，庾公自然能够超过林公。”
庾亮的儿子庾会在苏峻之乱中被杀。诸葛恢的女儿诸葛文彪是庾会的妻子，她守寡后，将要改嫁江虨，诸葛恢写信给庾亮谈到这件事。庾亮回信说：“令爱还年轻，这样做自然合适。只是我感念死去的孩儿，就像他刚刚去世一样。”
温峤官职还不高的时候，屡次和扬州、淮中的客商赌博，一赌起来，总是赌不过人家。有一次，他又去了，大大地输了一笔钱，玩得钱都输光了，没法回去。他和庾亮很友好，就在船上大声招呼庾亮说：“你该来赎我！”庾亮立刻送钱过去，他才能够回来。这种事发生了很多次。
竺法深说：“有人评论庾亮是名士，可是他心里隐藏的柴棘，恐怕有三斗之多（比喻有心计）！”
庾亮将下葬时，何充感叹说：“把玉树埋在土中，让人在感情上怎么受得了。”
庾亮的坐骑是的卢马，殷浩认为的卢马会不利于主人，劝庾亮把马卖了。庾亮回答说：“怎么能将自己的祸事转嫁给别人呢？”殷浩惭愧地退下。
庾亮在武昌的时候，正值秋夜天气凉爽、景色清幽，他的属官殷浩、王胡之一班人登上南楼吟诗咏唱。他们正吟兴高昂之时，听见楼梯上传来木板鞋的声音很重，料定是庾亮来了。接着庾亮带着十来个随从走来，大家想起身回避。庾亮慢条斯理地说道：“诸君暂且留步，老夫对这方面兴趣也不浅。”于是就坐在胡床上，与众人一起吟咏、谈笑，满座的人都能尽情欢乐。后来王羲之东下建康，和王导谈到这件事。王导说：“元规那时候的气派也不得不收敛一点。”王羲之回答说：“唯独幽深的情趣还保留着。”
庾亮曾经问术士戴洋：“上天为何对胡人（后赵）有利而对我不利？”戴洋对他说：“石虎今年也将受死，现在担忧的不是贼寇，只是担忧您的病。”庾亮问：“怎样才能治好我的病？”戴洋说：“荆州受兵，江州受灾，您可以辞去这二州刺史的职务。”但庾亮最终没有解职，于是病重。戴洋说：“当年苏峻作乱时，您在白石祠中祈福，答应会奉献一头牛，但到现在都未还愿，所以为这个鬼所困扰。”庾亮说：“确实有此事，您是神人啊。”有人问戴洋：“庾公还能活多久？”戴洋：“到明年。”当时庾亮已经认不清人了，众人都认为他乱说，而庾亮果然到次年的正月一日才去世。
庾亮诛杀司马宗时，成帝不知道，许久后，他问庾亮说：“往常的那个白头公在什么地方？”庾亮回答说司马宗因谋反已经伏诛。成帝哭泣着说：“舅父说他人是叛贼，就轻易地杀了他。如果别人说舅父是叛贼，该怎么办？”庾亮感到恐惧脸都变了颜色。
据《全晋文》载，庾亮有文集二十一卷，又收录有《让中书监表》、《让封永昌县公表》、《荐翟阳郭翻表》、《上疏乞骸骨》、《请放黜陶夏疏》、《请留庾怿监秦州疏》、《谋开复中原疏》、《斩陶称上疏》、《皇子出後告庙议》、《武昌开置学官教》、《与郗鉴笺》、《报温峤书》、《与周邵书》、《追报孔坦书》、《书》、《答郭预书》、《答王群谘为从父姊反服》、《翟徵君赞》、《立行庙于白石告元帝先后》、《释奠祭孔子文》。
庾亮善书法，《淳化阁帖》收录有其墨迹《书箱帖》五行。
自唐迄清，记述庾楼的史志和诗文，从中反映出移建5次，楼址4处。
庾亮在江州（今江西九江）建有庾楼，楼下有三啸堂，楼南有一古槐，几经兴废，于咸丰三年（1853年）毁于兵灾。有因之命名的“庾亮南路”、“庾亮北路”。庾亮楼为古代江州名胜之一，诗人墨客，多爱登楼眺望，饮酒吟诗，留下不少名诗作。白居易的诗中曾多次提到庾楼，如“牢落江湖意，新年上庾楼”、“三百年来庾楼上，曾经多少望乡人。”2007年，九江重建庾亮楼于西园旧址，为“江州十景”之一。
湖北鄂州也有庾亮楼（又称南楼），因庾亮戴月闲游，踏木屐漫步登南楼的故事而得名。南楼在历史上曾被多次修葺，现存古楼是民国年间在原基复建的。1983年后，鄂州市政府将古楼列为重点保护单位。2002年11月，庾亮楼被列为湖北省第四批重点文物保护单位。
《晋书·卷七十三·列传第四十三》
《资治通鉴》等也有记载。
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