殷仲文（？―407年），字仲文，陈郡长平（今河南西华）人，太常殷融之孙，吴兴太守殷康之子，南蛮校尉殷觊（殷顗）之弟，东晋大臣、诗人。殷仲文少有才华，容貌俊美。被堂兄殷仲堪推荐，担任会稽王司马道子的骠骑参军。殷仲文的妻子是桓玄的姐姐，恰逢桓玄与朝廷有矛盾，因此受到怀疑被人离间，降为新安太守。桓玄占据京师时，殷仲文便弃郡投靠他，被任命为证议参军，深受桓玄宠信。桓玄将作乱，命令殷仲文总领诏命，任侍中兼左卫将军。桓玄受九锡之赐的诏令乃殷仲文所写。桓玄失败后，殷仲文便上表请罪，得到晋安帝的谅解。从此殷仲文不得志，并
殷仲文年轻时就有才华，容貌俊美。堂兄殷仲堪将他推荐给会稽王司马道子，被司马道子立即任用为骠骑参军，赏赐优待有加。不久改任谘议参军，后来任司马道子的儿子司马元显的征虏长史。
元兴元年（402年），桓玄起兵谋反，桓玄的姐姐是殷仲文的妻子，殷仲文因此受到怀疑被人离间，降职为新安太守。殷仲文与桓玄虽是亲戚，但平素交往不密切，听说桓玄占据京师建康（今江苏南京），便放弃自己所辖的新安郡，前去投靠桓玄，桓玄非常高兴，任命殷仲文为证议参军。当时王谧被礼遇而不被亲近，卞范之被亲近而少礼遇，而殷仲文被桓玄宠信并以隆礼相待，兼有给予王谧、卞范之的优待。元兴二年（403年），桓玄将要篡位，命令殷仲文总领诏命，担任侍中，兼任左卫将军。桓玄受九锡之赐，乃是殷仲文写的诏令。
元兴二年（403年）十二月，桓玄篡位称帝，建康宫的卧床突然下陷，群臣大惊失色。殷仲文说，桓玄是因圣德深厚，大地托载不了。桓玄听后非常高兴。桓玄以殷仲文为辅佐自己的亲近显贵之人，厚加封赏，车马器用服装，极尽华丽，后房中歌舞伎女加妻妾共有数十人，丝竹之音不绝。殷仲文生性贪吝，收受了许多贿赂，家中积累了千金财产，还常嫌不足。桓玄被刘裕打败，殷仲文随同桓玄西逃，他的珍宝玩物全埋藏在地下。到了巴陵，殷仲文因护送二位皇后投奔义军，而担任镇军长史，又改任尚书。
元兴三年（404年），殷仲文代替桓修担任徐、兖二州刺史。同年五月，桓玄兵败被杀。
义熙元年（405年），晋安帝司马德宗刚刚复位，殷仲文便上表为自己辩解，请求辞职，晋安帝下诏不许。
义熙三年（407年）二月，殷仲文一向很有才智声望，认为自己应当管理朝政，但始终没有实现自己的志向，所以一直闷闷不乐。后来出京担任东阳太守，就更加不高兴。江州刺史何无忌平常就很敬慕殷仲文的名气。当时东阳是在何无忌的管辖之内，殷仲文答应在顺路时去拜访何无忌，何无忌非常高兴，谨慎恭敬地对待此事。命令府中的文人殷阐、孔宁子等撰写文章，以等待殷仲文的到来。但是，殷仲文因为官场失意，常常神情恍惚，所以才没能过来相见。何无忌认为殷仲文这是瞧不起自己，大为恼怒，想要中伤陷害殷仲文。正好此时南燕皇帝慕容超进兵侵犯东晋，何无忌便对刘裕说：“桓胤、殷仲文是我们的心腹大患，而北方的强盗却不必担心。” 闰二月，刘裕官府的将军骆冰阴谋制造叛乱，事情被发觉，刘裕把他杀了。于是，他们声称骆冰和殷仲文、桓石松、曹靖之、卞承之、刘延祖等人在暗中互相勾结，打算拥立桓胤为盟主，所以把这些人连同他们的家族，全部杀掉。
义熙元年（405年），殷仲文时任尚书，因为朝廷音乐设施不完备，告之刘裕，请求重建。刘裕说：“现在没有时间做这件事，而且我也不懂它的道理。”殷仲文说：“如果你喜欢它，那就自然懂了。”刘裕说：“正因为懂了就会喜爱，所以我才不去学习它。”
桓玄失败以后，殷仲文回到京都任大司马咨议，心情似乎反复不定，不再是以前那样。大司马府官厅前面有一棵老槐树；枝叶非常松散。殷仲文由于月初集会，和众人同在官府厅堂上，他对着槐树看了很久，叹息说：“槐树枝叶散乱，不再有生机了！”
殷仲文一向很有名望，自认为一定会主持国政，再加上过去所轻视的谢混之流，都与自己比肩而立，所以常怏怏不得志。突然被调任东阳太守，心中更觉不平。荆州刺史刘毅爱才好士，对待殷仲文十分有礼，临到郡上任时，刘毅与殷仲文游玩欢饮一整天。经过富阳时，殷仲文感慨地叹息说：“看这里的山河地理形势，应当再出一个孙策。”
殷仲文善于写文章，被世人所看重，谢灵运曾说：“如果殷仲文读的书有袁豹一半多，那么他的文才不比班固差。”说的是殷仲文写的文章多而读的书少。
殷仲文未死之时，每次照镜子，经常看不见自己的脑袋。过了数日之后，殷仲文果然为刘裕所杀。
谢灵运：“若殷仲文读书半袁豹，则文才不减班固。”（《世说新语》记载为傅亮对其评价）
刘义庆《世说新语》：“殷仲文天才宏赡，而读书不甚广博。”
刘勰《文心雕龙》：“殷仲文之孤兴，谢叔源之闲情，并解散辞体，缥渺浮音，虽滔滔风流，而大浇文意。”
房玄龄等《晋书》：①“少有才藻，美容貌。”；②“仲文善属文，为世所重”
司马光《资治通鉴》：“殷仲文素有才望”
《南州桓公九井作诗》
《送东阳太守诗》
《入剡诗》
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