学不会这三件事,你永远不会快乐

国学文化 · 2022-10-12 15:20


作者:万迟

来源:有书(ID:youshucc)

生而为人,快乐与否,很多时候都无关他人,而只关乎自己。

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在网上看过这样一个故事。
 
一位身价不菲的富翁,得了一种怪病,无论什么事情,都不能让他快乐。
 
于是他遍访名医,后来有一位人称“神医”的医者,给他开了三剂药,并且十分肯定地告诉他,只要严格按照药方去做,就一定会药到病除。
 
富翁将信将疑地打开了第一剂药方,只见上面写道:
“请暂时放下一切,到一处清净的海滩上,每天静躺30分钟连续21天。”

富翁照做了,而且每次躺的时间,都超过了30分钟。

因为被海风轻吹拂着脸庞,聆听海浪冲岸和海鸥鸣叫的感觉,真的太舒服了,他的内心,有了从未有过的放松。
 
接着,他打开了第二剂药方,只见上面写着:
“请把五条小鱼送回大海,连续21天。”

虽心有疑惑,但他依然照做,他惊喜地发现,每次被他放生的小鱼,都要在他面前徘徊好一阵,才恋恋不舍地游走。
 
长久厮杀在生意场、把求利当成唯一目标的他,感觉自己的心,一下子变得柔软了。
 

第43天,他又打开了第三剂药方:

“请找一根树枝在沙滩上写下,所有不满和怨恨的人和事”,但他才刚刚写完,一个海浪上来,他写了好一阵的字,就一下子被海浪全冲没了。

无数个夜晚,都让他辗转难眠,心有戚戚的那些前怨旧恨,仿佛也在那一刻,都消散得无影无踪。
 
他忽然顿悟,泪流满面,内心感觉到从未有过的轻松和愉悦,他的病也很快就不治而愈。

看完这个故事,我被深深触动了。

一直以来,我们都在追寻快乐,但生活在这尘世的我们,真的快乐吗?
 
其实,我们每个人,都是这个故事里的富翁,被目标禁锢,被欲望裹挟,被过往牵绊。

读完这个故事,我们才恍然大悟,人生,学不会休息、付出和放下,你将永远不会快乐。


01

学会休息,才能走好长路

 
《狼图腾》里说:“身体是生存的本钱,休息是狂奔的前奏。”
 
人不是短跑,而是一场马拉松。

成功不是看谁赢在了前路,而是看谁赢在了终点。
 
如果一开始就拼上了自己的全部力气,把所有的精力元气都消耗殆尽,那么,就算最美的风景就在不远处,你也没有丝毫力气去靠近欣赏它。
 
现代社会的节奏真的太快了,以前车马书信都很慢,如今被电子产品裹挟的我们每一个人,信息秒回、来信秒复。
 
我们的大脑一直在高速运转,无数人在耳边说着“你要一直努力”......

每一个人都变得焦虑,身体也在亚健康和疾病的边缘疯狂徘徊。
 
美国著名心理学家艾玛·塞帕拉曾发现过一个让她十分震惊的现象:

集中了全美乃至全世界精英学生的斯坦福大学,却有着极高的自杀率。
 
在她看来,那些不断向人们施加压力、散播焦虑的行为,其实都是在鼓励人为了长期成功而牺牲短期幸福。

但结果,却让人们距离未来的成功越来越远。
 
她深刻地指出:“会休息的人,才会成功。”
 
实际上,会休息是一种能力,是你实力的一部分,就像比尔·盖茨钟爱桥牌,巴菲特迷恋乌克丽丽,村上春树热爱跑步,马云喜欢打太极......

会休息的人,才能找到最适合自己的休息方式,从而迈向更大的成功。
 
张之恺曾说:“善待自己,可以成为日常的练习。”
 
而学会休息,正是一个人善待自己最基本、也最重要的方式。
 

02

学会付出,才能感受幸福


《道德经》里讲:“将欲取之,必先予之。”
更新于:2022-10-12 15:20

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