抖音上有段“小女孩发飙”的视频，引来无数围观:
一个女孩上学快迟到了，急得都哭了出来，她特着急地让妈妈送一下自己；
但妈妈却在一面不停指责她，一面举着手机录下孩子的“糗样”。
女孩瞬间破防，她不停地用力跺着脚，对着妈妈奋力嘶吼：“送我！送-我！”
那无助而崩溃的模样，让无数网友都忍不住吐槽:
能激动成这样，说明孩子害怕惩罚，所以火急火燎地寻求帮助。 而妈妈的冷漠和指责，在孩子看来就是对自己的抛弃。
确实，这位妈妈不但没有在孩子需要帮助时及时给予支持，还站在她的对立面指责嘲讽；
任由她陷入又急又怕还孤立无援的境地，孩子情绪崩溃也就不足为怪了。
心理学上有个概念，说的是每一个行为失控的孩子背后，大都有着被忽略的需求，或被压抑的情绪。
很多家长经常吐槽孩子“一点就着”“脾气大”，却不知道那些情绪稳定的孩子，其实都是被父母爱出来的。
生活中，我们经常会看到很多“暴脾气小孩”。
他们的情绪通常特别不稳定，一遇上事情，就喜欢大哭大闹或暴跳如雷。
而仔细观察就能发现，他们大都有着特别相似的家庭环境。
曾有个男孩愤怒的哭诉，刷爆了网络：
每次我考99分，你们第一件事就是问: “那一分是在哪里丢的?是怎么丢的？是不是你粗心大意了？” 你们只会不停地指责我，而从不在意我考得有多好！
这个男孩声泪俱下的控诉中，是不是藏着无数父母的影子?
很多家长哪怕是在孩子考了99分时，都不会给孩子一句暖心的夸赞和鼓励；
而是眼睛死死盯着那丢掉的一分，去指责，去质问。
而当一个孩子的生活失去了所有正向激励，取而代之的是无尽的否定与指责，他又怎么可能拥有稳定的情绪？
如果说习惯性指责是孩子暴脾气的根源，那习惯性忽略，就是引爆孩子怒火的“导火索”。
微博上有个妈妈说，十多岁的女儿每次和自己说话都像吵架，让人特别伤心。
但当她向大家分享和女儿的沟通细节之后，无数网友都在心疼这个女儿:
女儿说：“最近压力好大，好想放松一下！”
妈妈一听立马回怼：“快升学了，谁会没有压力？”
当女儿再次告诉妈妈，医生检测出自己有轻度抑郁，需要休息；
妈妈却淡淡地回复：再坚持一下，多锻炼身体就好了。
女儿一听就暴怒了：“你是傻子吗？听不懂人话是吧！”
“我只是想要休息一下！休息一下！”她一边用力嘶吼，一边嚎啕大哭起来。
你看，很多孩子之所以会“一点就着”，其实只是因为他的心里早已积压了太多的委屈、失望与愤怒。
作家郑渊洁说：“孩子不行，说穿了就是大人自己不行。”
话虽然特别尖刻，但却说透了亲子教育的残酷真相：
孩子的每一个异常行为和情绪背后，往往都直接反映了家长的教养方式和自身素质。
生活中的大部分父母，都会在上班的紧张氛围和一地鸡零狗碎的家务中反复切换；生活的重压，难免会让自己的负面情绪波及孩子。
而要培养情绪稳定的孩子，一定离不开情绪稳定的父母。
所以，当我们感觉特别焦虑狂躁时，一定要学会及时给自己解压，让自己的心态保持平和；
只有父母有了松弛感，孩子才可能做到情绪稳定。
教育家爱尔维修说：“即使是普通孩子，只要教育得法，也会成为不平凡的人。”
网上有一段获得193万网友怒赞的视频，就是这句话最好的注解。
视频中的女孩一不小心，手上的小提琴“哐当”一声，重重摔在了地上。
“完蛋了！”她连忙捡起小提琴，一边惶恐地奔向妈妈，一边难过地哭出了声。
妈妈马上拍着女儿的后背安慰：“没事，咱们想办法解决，爸爸在给你修呢。”
女儿一脸沮丧地问：“要是修不好咋办？”
妈妈一边抚摸着女儿的头，一边回答：“修不好就只能换了，你还有多少私房钱？”
女儿轻声说还有两三千，旁边的弟弟马上接口：“我赞助20元。”
正在厨房炒菜的爷爷也立刻回应：“我赞助2000！”。
整个过程没有指责，没有愤怒，更没有打骂，只有理解、共情与一起解决问题的淡然。
无数网友看到这一幕，都忍不住破了大防: “原来摔坏了东西，也是可以不用挨骂的！”
在这样松弛的氛围中，家里的两个孩子也都养成了处变不惊的沉稳性格。
有一次，妈妈和爸爸不小心把姐弟俩拼好的一座城堡全都弄散了。
看着满地狼藉，妈妈连连道歉，弟弟却说：“幸好这里还有一座房子没损坏。”
妈妈惊讶地问：“你们都不生气吗？”
弟弟淡然地回答:“不生气啊，你们又不是故意的。”
然后弟弟补了一句：“妈，提个建议啊，你俩以后能不能稳重一点？”
全家人又在哈哈大笑中结束了这场“突发事故”。
这对父母用自己的包容与爱，养育出了一对情绪内核超级稳定的孩子，让这个小家庭变成了一个“爱的流动闭环”。
有人说，孩子就是父母的一面镜子，可以完美映射出一个家庭的成色和底蕴。
确实，纵观那些性格温润的孩子，大都是在平和安宁不内耗的家庭环境中成长起来的；
而那些情绪稳定的孩子背后，往往都少不了“允许犯错”的松弛感，以及家人无条件的爱与接纳。
原因无它，因为只有被爱深深滋养的孩子，才能做到真正的情绪稳定。
生活中，孩子难免会有情绪失控的时刻，这时候，父母到底该怎么做?
网上有位妈妈的处理方式，就堪称教科书级别:
她先是静静地看着孩子大哭大闹，既不责骂，也不安慰；
等他情绪平复一些后才问：“你是受了多大的委屈，要闹成这样？”
儿子一边抽泣一边说：“爸爸不给我打开积木。”
妈妈又问：“那你发这么大脾气，积木打开了吗？”
男孩摇了摇头。妈妈接着问他：“那你发脾气的意义在哪里呢？”
随后妈妈严肃地告诉男孩：
当你遇到问题的时候，要学会清楚地表达自己的想法。 比如可以告诉爸爸，我很着急，你能快点帮我打开吗？这才是请求别人帮忙的正确态度。
看到儿子有些羞愧，妈妈张开双手给了他一个温暖的拥抱。
可以看到，整个过程妈妈的处理都是有条不紊：
先等儿子情绪平复，再告诉他哭闹解决不了问题；
接着教给他正确的表达方式，最后用拥抱来安抚孩子。
这位妈妈无疑给我们上了最生动的一堂亲子教育课：
那就是“没有永远暴脾气的孩子，只有不懂疏导情绪的父母。”
那在生活中，到底怎样才能养出一个情绪稳定的孩子呢?
我们不妨试试常说这3句话：
1. 你现在一定很难过（生气）吧？其实我也是。
这句话一说出来，很多孩子的情绪通常都会平复一半。
因为他不但知道，爸妈看见并理解了自己的情绪，他们还会像自己一样难过，让孩子在感觉被接纳的同时，也学会了换位思考。
2. 你想要妈妈（爸爸）怎么帮你?
有时候孩子之所以情绪失控，是因为我们总是忽略他的感受和需求；
引导他说出自己的需要，再弄清楚他需要什么帮助，孩子的负面情绪大都会烟消云散。
3. 现在，我们一起来解决你的问题。
和孩子一起解决问题，会让孩子在父母帮助和托底中，感受到强大的安全感，这也是让他情绪稳定最有力的支撑。
有人说，如果孩子是花朵，那家庭就是土壤，花朵出了问题，通常是土壤出了问题。
确实，孩子往往是我们最完整的投射，而教育的本质，其实就是父母的一场自我修行。
《菜根谭》中有句话：“性燥心粗者一事无成，心和气平者百福自集。”
一个情绪稳定的孩子，他的人生之路往往会比别人走得更加顺遂。
而一个孩子的情绪是否稳定，根源其实在于家庭。
就如心理学家丹尼尔·戈尔曼所说：“家庭就是孩子学习情绪的第一个学校。”
当家庭中的每个成员都豁达宽容，处处都有爱的流动；
孩子自然会在潜移默化中，习得沉稳的处世方式与平和的性格。
一个和谐安宁的家庭氛围，就是孩子情绪稳定的压舱石；
而父母无条件的爱与接纳，就是维持孩子稳定情绪最长久的精神源泉。
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本期解读：王安石《泊船瓜洲》
作者 | 陌菲， 7 年一线期刊作者、 全网流量 300 万 爆文作者， 公众号：陌菲聊写作
主播 | 一凡，电台主持人。
图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）