新版七上道德与法治第2课《正确认识自我》知识点

第一框 认识自己

1、为什么要正确认识自己？（P10、P11）

①★正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。

②认识自己是一个过程。在这个过程中，我们不断发展自己、完善自己。

2、★如何正确认识自己？（P10）

（1）通过对自我的全面分析来认识自己。（①我们可以从身材、相貌、体能、性别等生理状况来认识自己②从性格、气质、能力等心理特征来认识自己③从自己在家庭或班级中的角色等社会关系来认识自己。）

（2）通过他人的评价来认识自己。

（3）在生活实践中认识自己。

3、★为什么要正确对待他人的评价？（P10）

①他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。

②正确对待他人的评价是走向成熟的表现。

4、怎样正确对待他人的评价？（P10、P11方法与技能）

★我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。

①用心聆听。心怀感激之情，感谢他人帮助我们更清楚地认识自己；悉心听取他人对自己的看法，重视他人的评价，不过早下结论。

②注重沟通。当他人的评价与自我评价不同时，我们可以主动与对方沟通交流，了解他们评价的缘由，从而更好地理解他人的评价，全面地认识自己。

③勇于面对。有些客观、中肯的评价，可能是我们不愿意听到的，但当我们有足够的勇气面对这些评价时，不仅能更好地看清自己，而且可以不断地提升自己。

④理性应对。对于他人不客观的评价，如吹捧或贬损，我们可以经过理性思考后选择忽略或者平静地拒绝，不让这样的评价影响自己。

5、生活实践对认识自己的意义？（P11）

学习、劳动、人际交往等生活实践，能够让我们更加了解自己的优势和不足，不断证明自己、检视自己，对自己的认识更加准确，自我形象也更加清晰。

第二框 做更好的自己

1、为什么要做更好的自己？（P12）

世界上没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。

2、★如何做更好的自己？（P13-P15）

①学会欣赏自己。

②学会接纳自己。

③不断完善自己。

④不断发掘自己的潜能。

⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。

3、★怎样欣赏自己？（P13）

①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。

②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。

4、★怎样接纳自己？（P14）

①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。

②接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。

5、★怎样完善自己？（P14）

①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。

②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。

6、★怎样发掘自己的潜能？（P14）

①我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；

②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；

③通过与他人合作，不断提升自己的能力。

7、改正缺点的方法（P14方法与技能）

①通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。

②具体描述自己的缺点。

③从最容易改正的缺点开始。

④及时肯定或奖励自己为改正缺点所付出的努力。

⑤请自己信任的人来协助。

⑥作出改正缺点的公开承诺。

⑦运用自己改正缺点的成功经验。