长期坚持好的习惯，足以改变你的一生。

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长期坚持好的习惯，足以改变你的一生！

注意你的思想，因为它将变成言辞；注意你的言辞，因为它将变成行动； 

注意你的行动，因为它将变成习惯；注意你的习惯，因为它将变成性格；

注意你的性格，因为它将决定你的命运。

拥有好习惯，就会拥有惊人的力量！

在英国，以前的职业自行车车队从未在世界大赛中获得奖牌，直到新的绩效总监出现，他仅仅用了五年的时间便使英国车队名声大噪，并且震惊全世界。

此后的英国车队奥运金牌不断，甚至在环法自行车比赛中取得五连冠。

一系列的惊人成就，让人不禁对他刮目相看，问其原因，他说自己也只是做了一些很细小的改变。

比如：使用按摩凝胶，让肌肉能够得到更好的恢复，卫生习惯得到提升，减少感冒的几率，让队员保证充足的睡眠等等一系列细微的措施。

他只是把每个环节拆分开，每一部分做个提升，整体便有了显著的提高。

这正是习惯的力量，一位哲学家曾说：“习惯是一种巨大且顽强的力量，它可以主宰人生。”

生活中，坏习惯比好习惯更容易养成，因此，发现自己的坏习惯并加以改正，便是走向好的开始。

一代伟人富林克林，当他发现自己有很严重的坏习惯时，便将它们全部列出来，每个礼拜都和一个坏习惯作斗争。

经过长期的坚持，他成功克服，成为历史上最具有影响力的人物之一。

人之所以优秀，并不是因为优秀了才拥有好的习惯，而是因为拥有无数好习惯，才变得越来越优秀！

这些好习惯如同雨水一般，润万物于无声，却有着滴水穿石的力量。

人这一辈子，想要掌控命运，首先要掌控自己，从养成好习惯开始。

当你变得优秀，全世界都会变得美好起来！与君共勉！

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