不要仅仅因为做梦就开始打电话给你的前任。

你是否发现自己梦见自己的前任，想知道到底发生了什么？你已经继续前进，在这里，你正在起床并思考你认为与之相处的那个人。

那么，梦见你的前夫到底意味着什么？好吧，你可以不再担心梦想意味着你应该与前任重聚，否则他们会重新回到你的生活中。

而且，当你了解梦想传达的含义时，你会对梦寐以求的前任感到更加满意。

当你梦见自己的前任时，你可能会在早晨醒来时感到有些不安。如果你已经结识了新朋友，你可能想知道，你的潜意识试图通过将前任带入你的梦想来告诉你什么。

这可能会导致你担心自己的新恋爱犯了错误。人们通常担心你是否应该与前任重聚，了解梦想的目的将使你对实际发生的事情有更多的了解。

在平均八小时的夜间睡眠中，你会经历三个快速眼动睡眠周期。在快速眼动睡眠期间，你正在做梦。每个循环都有不同的用途。

睡眠对你的健康至关重要，因为它具有许多不同的功能。它可以使您保持健康快乐，并控制压力。

深入了解自己的梦想，可以使你深入了解潜意识如何处理你每天获取的信息。

如果你梦寐以求的前梦，那么在快速眼动睡眠的第一个周期中可能就不会发生，因为这些梦通常是你早晨醒来时，从未想起的梦。

在此阶段，你的潜意识正在对你白天收集的所有信息进行分类。这包括感官，情感和体验以及事实信息。好像你的潜意识正在分类并将其归档。

想象一下，白天，所有这些信息都在你的脑海中打开，而做梦的第一个阶段就是归档系统，大脑将共同的事物分类在一起。

这些“如意算盘”的梦想也是白天小睡时经历的类型。这些梦想的意义并不重要。这只是大脑实现更深，更宁静的睡眠的必要过程。

如果你梦见自己的前任，也不太可能在梦的第二阶段：“认知性梦”发生在深夜。在这个阶段，潜意识正在尝试预测未来。

对前一天的所有信息进行分类后，潜意识想要预测，如果你沿着相同的路径使用相同的信息继续前进会发生什么。

它们确定你当前所处的轨道，并确定可能的结果。这是一个逻辑过程，而不是直观过程。

前瞻性梦通常不是你记得的梦。你在半夜从梦中醒来并记住梦的难得时间，是因为你可能正承受着巨大的压力，而你的潜意识却预测事情会继续恶化。

请记住，即使更改是你想要的，所有更改都被认为是压力很大的。因此，无论是好是坏，压力都会在这些梦中醒来，让你大吃一惊。

做梦的最后阶段发生在早晨，通常是在早上醒来之前。这些梦想的目的是：释放不再对你有用的任何东西。这些梦想也可能是整合新学习的过程。

因为大多数人都记得他们的“冒险梦想”（仅仅是因为它们发生在通常的醒来时间之前），所以对这些梦想的重视程度过高。这就像关注并赋予垃圾桶中的内容，而不是你决定不丢弃的内容并赋予其重要性。

正确分析后，“放空”的确包含有用的信息。为此，要实现梦想的几个重要部分。

第一部分是将梦的经历分为已知和未知的经历。梦想的日常方面（例如，你在家中或在工作中）并不那么重要，因为它们是正常的日常事件或物品。

记录梦中任何独特的方面都是很有用的。考虑任何奇怪，不合时宜，不按时间或顺序排列的事物。

例如，你在梦中上班，突然有一只大熊走进办公室。你办公室里的大熊是不寻常的事，并且脱颖而出。这是你的潜意识用来代表对你重要的事物的象征。

问问自己自己在梦中的感受。熊吓到了你，还是给你带来安慰？

对情绪的识别将为你提供梦寐以求或融入的主要情感体验。你在梦中的情感对你来说是独一无二的。

分析梦时，你想使其成为你的个人，因为这是你潜意识中创造的符号或隐喻。如果你梦寐以求的前任，那可能根本就不是你的想法。

这为你提供了确定这种情绪模式开始的时间范围信息。使用前面的示例，让我们补充一下，你与你当前办公室中的高中朋友在一起。

你的高中朋友在场揭示了情感模式开始的根源。你想问自己的问题是：在我当前的情况下，今天的这种模式有何意义？

假设你对熊感到害怕，并因熊的出现而措手不及。你可能会问自己，当前的工作状况是什么，让你感到害怕什么意外的事情，以及它与高中时的生活有何相似之处。

使用这些工具，你现在可以更深入地了解梦想的目的，以及梦想如何为你服务。现在，你可以查看当前的情况，并确定特定梦想可能为你带来的目的。

如果你只是想在闹钟响起之前就梦见自己的前任，可以肯定地认为这是一个冒险的梦想。因此，这个梦想的目的是使你摆脱旧模式。

你的潜意识正在让前任及其代表你的一切成为现实。

不幸的是，当人们梦见自己的前任时，人们常常会感到恐慌，尤其是在迷恋新人的过程中。但是，你的梦想可能会重复，因为你没有成功发布问题或将其整合到当前的生活经验中。

举例来说，如果你梦见自己的前任是一个言语虐待自恋者，同时又对当前的男友感到满意，那意味着你正处在人生的新境地，并准备释放过去恋爱中的所有创伤。

你的潜意识已准备好继续前进并放手。每次你的梦想试图消除它时，你都会沉迷于为什么在新的关系中感到幸福时，你会梦想着过去的关系。

花几天时间思考前夫，然后再次激发梦想，然后循环开始。

你要做的第一件事就是记下时间。如果你从梦境中醒来，请接近平时的起床时间，然后放松一下，你可以释放情感并释放它们。

松手！让你的思想跟上你当前情况的发展。

总结梦的三个阶段：第一个阶段就像清理和整理前一天，第二个阶段着眼于如果继续沿着这条道路前进，第三步是清空垃圾箱，整合新的学习。

结语：如果你梦见自己的前任，请振作起来。你可能已经准备好发布，并放开将你附加到其上的模式。

(秘密，遗憾，梦想，忘不了的爱。我是K，关注我，倾听你的心。)