肝主什么五行

中医理论地功夫较高，听起来总让人觉得“懂一点，不懂一点”，离我们的日常生活太遥远。但是，中医理论的五行学说却让我们知道了一个每天都会接触到的器官——肝，它主什么五行？在生活中我们该怎么去调理肝脏，让自己保持健康。

肝主什么五行？

肝属于木属性，而木属于五行中的“生”；同时，肝脏还主司着“宣泄”功能，负责着人体各个器官的调节和协调，甚至能在肝病不严重的时候自我修复。所以，总体来说，肝主火行，属于五行中的“生”和“贵”，而木的代表颜色是绿色，绿色也是肝脏对应的颜色。

肝脏主什么五行，以及肝脏在医学上的“生命力”如此强大，说明它对于人体来说的重要性是不言而喻的，同时我们也能看出，只有当肝脏的生命力保持良好，它才可能时刻宣泄，维护整个身体的健康。

肝总是遭受“攻击”？

但是，很多人的肝脏都是脆弱的，很容易被环境因素、错误的饮食习惯、久坐不动等因素“攻击”。那么，具体的肝病症状有哪些。

1. 肝气郁结：经常容易有愁闷不安，急躁易怒的情绪，自感肋肝区胀痛。

2. 肝热亢盛：情绪容易激动，有口干、口苦、口臭、咽喉肿痛、尿黄、便结的情况。

3. 肝血不足：常有面黄肌瘦，头晕、头痛、眼干、眼疲劳、眼角膜干燥症。

4. 肝肿大：肝脏内部的毒素和湿气都离不开肝脏的运转，如果肝脏长期承担超负荷的负荷，就会出现肝肿大的状况。

无论哪种情况，肝病都不容小视，如果不及时治疗，会对身体造成很大的危害。

肝脏的保养适合人群：

1. 每天需要按时作息，保证肝脏的充足休息，不熬夜，保持好心情，避免情绪激动。

2. 每天需要保证大量的饮水，多食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物。

3. 少吃生冷的食物，注意摄入过高的脂肪、胆固醇等物质。

4. 多参加室内运动，以轻微的运动为主，让肝脏能够渐渐适应身体的负荷。

如何快速修复肝脏？

肝脏的修复需要长期的保养和调理，但如果你已经发现自己的肝脏出现了病变的情况，要如何去快速修复呢？

1. 服用中药，有良好的肝补益功效；

2. 注意节食，控制膳食热量和重量，少吃煎炸、腌制等垃圾食品；

3. 增加锻炼量，增强心肺功能，促进身体的康复；

4. 更要注意心理调节，保持心态平稳，避免过度疲劳和情绪波动。

结语

肝主什么五行，这个问题或许一直让很多人感到茫然，但是我们必须承认，肝的重要性是本没有争议的，既然它有如此地位，我们就要尽一切可能去保护好它，让它时刻能够为我们的身体赋能充电。当我们生活中遇到了肝脏的问题时，要保持心态平和，积极对待肝病的治疗，以最优质的服务、最高效的方法去治疗肝脏疾病。