父精母血阴阳交媾成功，形成一个血肉腔子，或曰生理太极。此时人天相感，无极之道立即感知，无极而太极，太极真种子跃然而出，以圆坨坨、光灼灼先天一点灵光形式，进入母胞血肉腔子，成为吾人性命主宰的天命元神！

胎儿成长，膨胀收缩，产生胎息，吾人生命遂而进入后天运化程序；先天的乾坤化而为后天之坎离。乾卦三连横之上爻表征天德，下爻表征地德，中爻则表征人德——吾人的生命元炁、一生休咎、未来造化……都在这中爻之内。落入后天程序，乾卦之中爻——人爻，成了坎卦之中爻，“坎中满”之满，内蕴阳刚的元阳真炁——命炁！

这个“人活一口炁”的生命元炁，它那温暖的元阳真火，使得肾水蒸腾气化，通过经络系统而流注于五脏六腑，吟唱着动人的生命进行曲！

有了生命元炁，后天呼吸之气才得以进行；也就是说，我们每呼吸一次，就要消耗一点生命元炁……当吾人最后一口炁呼出，不再进来，那就是下一世了！看看坎卦的卦象便一目了然。

假设老天爷给予众生的生命本能“道炁”都是一样的，众生的口鼻每呼吸一次，要消耗一定的生命本能“道炁”，那么呼吸得愈速者，道炁消耗得也越快，寿命也就越短！反之亦然，呼吸缓慢者寿命必长！

这就是人们苦苦追求的生命要领，呼吸！

事实就是这样！狗每分钟呼吸30余次，其寿命就很短，仅20岁左右。人每分钟呼吸约17、8次，其寿命约在80~100年之间。乌龟每分钟呼吸5次，它们寿命可达300岁以上；曾发现有1500岁的玳瑁。大蟒每分钟呼吸2次，其寿命约有7、800岁之长。

至于寿高千岁的大树、古树，它们根本就不用口鼻呼吸，主要依靠“体呼吸”来维持生命，还“嘲笑”人类众生只知道口鼻呼吸这华山一条道——其实这个秘密，道家仙宗的养生家们早已知道了！

呼吸，儒、释、道、武、医下手修炼的共法，不二法门！

人过中年，五十以后，生命元炁已消耗大半，坎中之满业已大半亏虚，特别是花甲之后卦气渐尽，仅依靠一点余气而苟延残喘，也就一年不如一年了。

怎么办？可以走道家仙宗天仙法脉“添油接命”之路，令亏虚了的坎卦中爻重新丰满起来而返老还童！

人活一口炁的先天元炁，来至先天，就不是后天的人参、鹿茸、五谷营养所能补充，现代科学更无法人工合成。

《周易参同契》说：“同类易施工，非种难为巧。”此各先天元炁关藏在人体玄关里面，先天与先天同类，等待人们去开发利用。因此打开玄关、开发元炁，就成了丹道修炼者的第一要务！

古人曰：不归于简易者必是左道，不根于虚静者定是旁门！打开玄关的理法至简至易：虚极静笃！

活子时到，静极生动，丹田炁动，玄关窍开，两肾汤煎，灵丹妙药冲关而出，可以补足吾人数十年来消耗了的元阳真炁，而添油接命，重返青春，乃至返老还童，成就人仙。其理其法就是小周天河车搬运的炼精化炁工程！

这正如黄元吉真人所言：除了守中抱一（守窍调息）、河车道路（小周天），别无积精累气之法。

经过小周天炼精化炁工程，进阳火采取、退阴符烹炼，每采炼一次便产生一个“丹头”、仙胎分子，就可以补实坎中不满、亏虚了的中爻。经过三百周左右的小周天采炼，产生三百个左右的丹头，足以补足坎卦中爻使之重新满实起来而返老还童，回归到十三四岁精足气足神足的三完足状态，成就人仙。

功夫至此，常入静定，温养沐浴，培育壮大。历经“十月怀胎”，正子时到，六根震动，表征大药纯全，而可出炉，即行五龙捧圣，引大药过关，进行乾坤交媾，以期丹产珠圆，成就地仙。

正所谓“产在坤，种在乾”、“任牠坤位生成体，种在乾家交感宫”，在乾宫凝练金液大丹。

“乾坤交媾罢，一点落黄庭”，香甜的金液最终“过关服食”落入中宫黄庭，在定静中丹产珠圆，由人仙而地仙。

“坎离交时药苗嫩，乾坤融处丹相垂；药为玉液（小周天）滋脏腑，丹为金液（大周天）换骨髓。”在地仙成就的基础上，再经过“三年乳哺”，仙胎分娩，身内生身，真生命元婴——清净法身现形，即得“道生一”的唯一阳神，从而超越阴阳、五行而自主性命！终于实现了生命的自我超越！

吕祖曰：得道之后，还须弘道，以圆满功德！功境至此，地仙升华为神仙，此时平生所许之大愿，师尊交代的任务，都须一一完成。功成德就，才能“炼神合大道”而达人天合一，天人一体，成就天仙，金仙！

来而不往非真仙也！散则成炁以后，还须聚则成形，随类现身而度化有情众生。

真是大道至简，大法至易！一点也不神奇！

让我们还是用过来人柳华阳真人的名言，来结束本文：“天地之间，富贵以及妻子是有定分。若大道则不然，可以苦志而得；古云：‘有志者事竟成。’古来多少不该成道者，而竟成之，非生来有分也。”