很多腰腿痛患者都问过：我是不是得了坐骨神经痛！其实坐骨神经痛只是一种症状，而不是一种病。《三国演义》里的大枭雄曹操头痛（症状），便请华佗给自己治病，华佗认为他得了脑瘤（疾病），要给他进行开颅手术，而曹操觉得自己只是伤风感冒（疾病）导致的头痛，认为华佗要谋害自己，于是就杀了他。坐骨神经痛就和这里的头痛一样，是症状而不是疾病。
知道了这一点，我们就可以追根溯源，搞清楚是什么疾病导致的坐骨神经痛。大部分坐骨神经痛为继发性，引起这一症状的原因有很多，最常见于腰椎间盘突出症，且多为第4-5腰椎间盘或第5腰椎-骶骨间的椎间盘突出。有数据表明，约90%坐骨神经痛是由压迫因素引起的，一些机械性压迫如腰椎间盘突出、脊椎肿瘤等都能压迫坐骨神经而产生疼痛。
引起坐骨神经痛的原因很多，有原发性和继发性之分：
原发性坐骨神经痛：
主要是因为寒冷身体潮湿以及扁桃腺炎、前列腺炎、牙龈炎、鼻窦炎等其他炎症病灶感染所致，其中多为坐骨神经鞘膜纤维织炎所致，也有因神经纤维瘤引起者。因此引起坐骨神经痛的病因主要是疾病的感染。
继发性坐骨神经痛：
这种坐骨神经痛主要是因椎间盘突出，因受其周围病变压迫或刺激引起症状。在坐骨神经出梨状肌后各种原因引起坐骨神经痛，又称干性坐骨神经痛。干性可由骶髂关节炎、盆腔内肿瘤、妊娠子宫压迫、髋关节炎、臀部外伤、糖尿病等所致。
坐骨神经痛症状表现：坐骨神经痛按病损部位分为根性和干性坐骨神经痛两种。
1、根性坐骨神经痛：病变位于椎管内，病因以腰椎间盘突出最多见，其次有椎管内肿瘤、腰椎结核、腰骶神经根炎、腰椎骨质增生、腰部受伤等。
2、干性坐骨神经痛：病变主要是在椎管外坐骨神经行程上，病因有骼关节炎、腰肌劳损、梨状肌综合征、盆腔内肿瘤、妊娠子宫压迫、臀部外伤、臀肌注射不当以及糖尿病等。
有些白领久坐于办公室，有些“老司机”长期开车，有些体力劳动者总是搬重物……这些都可能导致腰椎间盘突出进而引发坐骨神经痛，其主要症状是沿坐骨神经通路发生放射样、烧灼样或刀割样疼痛，常因行走、咳嗽、打喷嚏、弯腰或排便而引起疼痛加剧。
虽然坐骨神经痛源于腰部，但疼痛多见于臂部、大腿或小腿外侧，所以屁股疼千万别害羞，很可能就是坐骨神经痛。
位置：正坐，将双手食指和中指伸直并拢，其他手指以握拳的方式弯曲，放在大腿后侧正中间及臀部与膝盖中间偏上的位置，中指所指的区域就是殷门穴。
功能：可治疗臀股麻木、腰脊疼痛及急性腰部扭挫伤，坐骨神经痛，下肢麻痹或瘫痪等。
手法：利用食指和中指指腹按揉此穴，每日1次，每次2分钟。
更新于：2023-02-02 06:14
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