饥，一个食字旁，加一个几。什么意思呢？肯定和食物有关。“几”像什么，是不是像蚕在蠕动。因此，理解饥，可以想象为，因食物而产生的生理反应，产生的肠胃的蠕动。

因此会有“饥肠辘辘”这么一个词组出来，从这个意义上说，饥更代表着人体那种条件反射式的肠胃蠕动。

什么是“饿”呢？一个食字旁，加一个我字。官方解释是更严重的饥。

本义：饥之甚。在古代，“饥”与“饿”存在着程度上的差别。

“饥”指一般的肚子饿，“饿”是严重的饥饿。我个人理解，饥与饿最大的区别在于，饥主要是因食物产生的生理反应；而饿，则是因食物产生的精神层面的反应。换言之，饿就是“我想吃”的意思。

我在看诊时，非常强调饥饿感。实际上，我更在强调的是“饿”字，直白的理解，就是吃饭香不香。

为什么这样说呢？我们很多人在亚健康时，会出现这样的情况，到了饭点，吃也行，不吃也行。甚至肠胃都咕咕响了，而自己却并没有一点食欲。没有“饿”的感觉，说明身体已经出现很大的问题了，主要是体内的垃圾排不出去。

如果从西医角度来说，很可能是尿酸和肌酐过高。因此，要想解决饥饿感的问题，一定要先解决排毒的问题，很多人都只顾上面，只顾进补，而不顾下面，不顾排出，这是对养生的一大错误理解。

如果你没有强烈的饥饿感，你吃再多的东西，也不会被人体吸收。只有当你饥饿感很强时，你即使吃非常普通的饭菜，也能吸收到大自然给予的食物之精华。

因此，人要量出为入，具体地说，说是根据你的大便情况，大便是否成形，来考虑你吃什么和吃多少。

不信你就试试，凡是大便不成形的人，如果你减少进食量，尤其是晚餐的进食量，多数情况下，大便会变的成形，这点，我们以后再详说。

饥和饿，在英文中，都用“hungry”来表示，但在中文里，还是有不少区别的，这就是中国文化，可以非常精准地表达我们内心的意思。

 “勞”，是劳的繁体字。而“劳”字的小篆字形，上面是焱（yàn），即“焰”的本字，表示灯火通明；中间是“冖”字，表示房屋；下面是“力”，表示用力。夜间劳作。

本义：努力劳动，使受辛苦。你可以理解为用力过火了，毕竟三个火，更能代表劳的本意。

在中医里，如何理解“劳”字呢？最好的解释就是“五劳七伤”。

五劳：“素问”五劳所伤，久视伤血（心），久卧伤气（肺），久坐伤肉（脾），久立伤骨（肾），久行伤筋（肝），是谓五劳所伤。

七伤：大饱伤脾，大怒气逆伤肝，久坐湿地伤肾，行寒饮冷伤肺，忧愁思虑伤心，风雨寒暑伤形，恐惧不节伤志。

因此，“劳”这个字，和“久”是有关系的，不管是什么样的一种情况，如果持续过了，就是劳。比如“过劳死”，就最能形象地理解劳这个字了。还有我们现代人得的颈椎病、腰椎病，都是和持续地坐着用电脑、开车等有关系，这些病，都是积劳成疾的结果。

累字的结构是，上边一个“田”，下边一个“糸”mì（音“密”），那“糸”到底是什么意思呢？

基本字义：细幺，微小，量词，丝的二分之一。

详细字义：象形，甲骨文字形，一端象丝束的绪，一端象丝束的头，中间是丝绞。

本义：细丝同本义糸，细丝也，象束丝之形。——《说文》。

当我们知道了“糸”的意思，也就能很好地理解累了。这就好比，我们用一根很细的丝，来顶着一大块田地，这悬殊的力量对比，本身就说明一个不协调。

因此，累，可以被理解为身体无法承受的压力。从官方辞典中，我们可以看到累的基本字义：

1、疲乏，过劳，劳，乏。

2、使疲劳，病刚好，别再着。

和“劳”那种“久”引起的身体不适不同，“累”其实是一种短期形成的身体不适。比如说，我今天走了一天的路，你可以说，“我累了”，而不能说，“我劳了”。累可以睡完一觉，马上恢复过来，但劳却不行。

比如，如果你是天天用电脑，最后导致颈椎病，那就不是“累”造成的了，而是“劳”，积劳，一定会成疾。

你可以这样理解，持续的“累”，最后就会变成“劳”，换句话说，“劳”是由持续的“累”引起的。

聪，左边是一个耳，右边是一个总。在中医里，什么开窍于耳呢？对，肾开窍于耳。

因此，解释为基本字义：

1、听觉：失。

2、听觉灵敏：耳，目明。

3、心思灵敏：明，睿，慧，颖。可以看出，“聪”确实和听力有关。

左边耳，右边总，你可以理解“聪”这种状态为人肾气最足时。为什么大家都说这孩子聪明，而很少有人对岁数大的人说这句话，而改用“智慧”了呢？

更新于：2022-12-20 07:17