人生不会一帆风顺，起起伏伏也很正常。在陷入低谷期之后，人或将陷入迷茫，或将失去信心，有的人可能就此放弃。但如果你熬过了这段最艰难的时期，跌倒了继续爬起来，迎来的可能就是涅槃般重生。那这段时期到底该怎么度过，“万教之源”《易经》也早已给出箴言。
锦囊1：接受
《易经》中提过人有两种处境：一为顺境，二为逆境。顺逆交替，是自然的变化，但对人而言，去积极地接受这样的交替与变化是不可能的，大多数都是被动接受的。
实际上，内心充满抗拒，一旦有这样的想法你就很难快速地走出困境了。所以，在生活中，当一个人身处困境时，最应该做的不是去抱怨，而是勇敢面对。
俗话说：“心态决定命运。”当一个人内心充满着失望，那么他就会被负能量包围，无论他做什么都不会做得好。而且，事情一旦做不好，人就开始消极颓废，一直活在阴影里，感受不到希望，自然就很难走出困境。
当一个人接受了事实以后，就能迅速调整自己的情绪与心态，让自己处于一个平和的境界。当自己的内心足够的冷静，做事抉择也更清晰，知道自己下一步该做什么，怎么做，那么问题不就迎刃而解了吗？
锦囊2：给自己时间和空间，暂时以退为进，等待触底反弹。
也就是说，进入逆境时，负能量是居上风，压制正能量的，你若是想迅速摆脱困难，马上逆袭，没那么容易。因为困难的阻力很大。
否卦应对的方法是：“君子以俭德避难，不可荣以禄。”
当时不利自己，势也不利自己，最好的方法，是暂时避让，不要奢望马上有收获，有荣禄。
给自己时间和空间，暂时以退为进，保全实力，不断完善和强大自己，等待触底反弹。
当倒霉到极点，不顺到极点，规律上，物极必反，自然会触底反弹，得到“否极泰来”。
锦囊3：把握时机，踏实前进
同样是否卦，倾否，先否后喜，当你已经跌落到谷底，你已经没有东西失去了，这时候不管你做什么都是在往好的方向发展，而且物极必反，这个困境可能对于当下的你来讲是一个不可逾越的大山，但当你蓄积好力量，坚持到底，时机一定会出现，这时候你不要大喜过望，继续拿出稳扎稳打的态度，还有什么能阻挡你？
我很喜欢《倔强》中的一句歌词：我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。如果你正在谷底，希望对你有所帮助。当然我更希望，你们永远不会碰到这种情况。
自古以来，那些在逆境中找到破局之道，做对人生决策从此平步青云的成功人士，都是把《易经》列为必读之书。
比如像孔子、鬼谷子、诸葛亮、王阳明等人，他们每一个人虽然处于不同的时代，有过不同的功绩，但是却有一个共同点，那就是他们都在40岁之前熟读《易经》。
《易经》一共64卦，对应64个人生决策心法，道明了婚恋、家庭、教育、职场的基本发展规律。
读懂了《易经》，也就读懂了最高级的为人处世：“其身内其言外者疏”，对朋友太客气，反而会让关系疏远；“谦谦君子，卑以自牧”，以谦卑的姿态守住低处，才能没有祸患......
《易经》可以启迪智慧，提供关键时刻的破局之道：处于逆境中，我们会明白“否极泰来”；生活中遭遇不公平待遇，我们会知道“有损有益”......