作者：苏墨
来源：樊登读书（ID：readingclub_btfx）
“我们人性中都有一特殊弱点，就是过分看重别人对自己的看法。”很多时候，我们的痛苦与压力，并不是因为世事的艰辛，而是源于对他人目光的过度敏感。殊不知，这其实是一种最傻的行为。
别那么累，其实你没有那么多观众。
杨岐问：“听说你从前的师父大悟时说了一首谒，你还记得吗？”哪知杨岐听了，看了他一眼，大笑几声，便一言不发走了。杨岐看着顶着两个大黑眼圈的白云更乐了，意味深长道：“原来你还比不上一个小丑，小丑不怕人笑，你却怕人笑！”生活中的你，是否也如故事中的白云一般，太在乎他人的看法，总感觉大家时刻关注着你。常常，他们的一个动作、一个微表情，就会在你心中掀起惊天巨浪，哪怕他们一声不语，也会让你浮想联翩。然而，事实的真相却是：每个人都很忙，哪有闲暇去关注你。让两名同学穿上荧光色的衣服、顶着刚做的发型，上课时从教室正门走到最后一排坐下。下课后， 心理学家问：你觉得教室里有多少人注意到了你？他们皆笃定说：几乎所有人吧，我们实在太引人瞩目了！这就是心理学上的“焦点效应”，人们往往把自己看作一切的中心，高估别人对自己的关注程度。实则，你自以为的关注，不过是自己给自己编织的假象；你脑子里千回百转的事情，也不过是自己折磨自己的徒劳内耗。“一个人最大的成熟，就是明白每天发生在自己身上的99%的事情，对于别人而言，根本毫无意义。”
不必苦恼，没有人能让所有人满意。
没有谁能让所有人同时满意，如同从来没有一种饭菜能满足所有人的口味。酒足饭饱之后，他发现烤鸭还剩下一些，为了不浪费粮食，他就又大口吃了起来。这时，只听有人嘀咕道：瞧瞧他，非得把那点钱吃回去不可。直到下一次，大家再一起吃饭，他谨记要吃得慢条斯理。结果，又有人笑他：看看他那假模假样的劲儿，好像只用门牙吃饭就能吃成贾宝玉似的。看看这世界就是如此，不管你怎么做，总有人不喜欢你、挑剔你。这个世界上，总有喜欢你的人，也总有不喜欢你的人，就像你也总有自己不喜欢的人一样。
我们能做的就是：无惧他人目光，坦然做自己。