在中医里面，所有的病症一定程度上都是“不通”，不通则淤，淤则堵，一般表现为三邪（风、寒、湿）。
《灵枢·本藏》中说：“经脉者，所以行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节者也。”若经络出现淤堵，气血不能正常运行，那身体就会出现相应的问题，所以我们应及时予以疏通、调节以保证身体机能的正常运作。
在日常生活中，大家应该都遇到过下水道或水龙头阻塞的问题。当局部出现阻塞时，管腔变窄，可流动的水量空间变小，垃圾也不能及时排除，给我们的生活带来了诸多不便。
同理，经络作为人体内运行气血的重要通路，针灸经络穴位图提示它们外络肢节，内联脏腑，把人体的内脏官窍、四肢百骸等连接成为了一个有机的整体，并通过经络的正常运行来调节身体的气血阴阳，使之保持在一个平衡协调的状态。
风、寒、湿三邪堵在人体哪个部位，病就在哪。而疏通它的关键，就在经络。
经络，是经脉和络脉的总称。其中经脉又有十二经脉和奇经八脉之分。十二经脉为十二脏腑所属的经脉，它们首尾衔接。
古语云：手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹胸。十二经脉又称为正经。
而我们生活中常听多见的督脉、任脉等则属于奇经八脉。人体易受风、寒、湿邪的侵袭，邪客脉中，影响气血的运行，从而影响我们的身体，那生活中具体有哪些表现呢？
风邪为阳邪，具有轻扬、发散、向上的特性。四季常在，其性善动，常兼它邪，合而发病，从而影响我们的健康。
风邪易袭阳位，如人体头面，肌表等属阳的部分。而督脉为「阳脉之海」，可调节全身阳经的气血，循行于人体背部正中，故易为风邪所扰，引起头劲疼痛。此外，风邪还能引起隐疹（荨麻疹）、突发口眼㖞斜、关节游走性疼痛等证。
寒邪具有寒冷、收引、凝滞等特点。常见于冬季寒冷时节，但若逢气温骤降、久处空调房或夏季贪凉、过食生冷等情况，亦是寒邪的致病原因。
病犯寒邪，最易损伤人体的阳气，致使气血凝结，经脉阻滞。若气血运行不畅，阻滞不前，则不通则痛，所以疼痛是寒邪侵袭人体致病最常见的临床表现。
因寒邪所克部位不同，故而出现多种疼痛症状。日常生活中最常见的就是头痛，颈痛，脘腹冷痛，女性常见的宫寒痛经以及关节屈伸不利等。
湿邪具有重浊、黏滞等特点。常见于夏季，因此时雨水较多，气温较高，蒸腾发散，使环境潮湿，又逢夏季气候炎热，毛孔腠理开泄，故人体易感。湿邪为阴邪，易伤阳气，阻滞气机。
《温热论·外感温热篇》中说：「湿胜则阳微。」而人体五脏中，脾脏主水液运化，喜燥恶湿。故湿邪常易困脾，损伤脾阳，致使脾脏运化无权，从而出现水湿内停，留滞脏腑经络，使气机升降失常，经络阻滞不畅。
湿邪之为病，常见头身困重、舌苔厚滑黏腻有齿痕、四肢关节疼痛酸楚、脘腹胀满、大便粘腻溏泄、带下量多、水肿等临床症状。
风邪善行数变，常兼它病。因此生活中应防风避风，尤其夏季出汗后，应避免在凉亭、弄堂等处乘凉吹风，同时生活中要注意适时增减衣物。
更新于：2022-08-22 04:04