亲和怨是无常的。今天的亲人可能明天就变成了仇人，今天的仇人可能明天就变成了亲人;昨天的敌人可能变成了今天的恩人，昨天的恩人可能变成了今天的仇人，都是无常的。没有永远的亲人，也没有永远的仇人。

　　苦和乐是无常的。有些人有一点点快乐的感受了，就活蹦乱跳、手舞足蹈;有一点点不顺心的事了，就悲痛欲绝，痛苦万分。苦乐也是无常的，苦也不可能永远苦，乐也不可能永远乐，都是暂时的，所以不要太执着。

　　快乐是痛苦的开始，痛苦是快乐的开始;胜利是失败的开始，失败是胜利的开始。没有失败就不会有胜利，没有胜利也不会有失败，这都是相对的。要学会坚强、稳妥、安忍，什么都能忍受得了。苦不动心，乐也不动心;快乐来了不动心，痛苦来了也不动心;顺境来了不动心，逆境来了也不动心。这才叫真正的成就。这一切都是自然的变化，自然的显现，自然的规律，没什么大惊小怪的。

　　前段时间是春季，天气变化特别大，一会儿太阳出来了，有些人就在外面散步，挺开心的。一会儿打雷了，下雨了，变凉了，就躲到屋里，把所有的衣服都穿在身上，愁眉苦脸的。不要这样!我们不能像水牛一样，而要像牦牛那样。牦牛的忍受力非常强，下雨的时候它不会躲起来，出太阳的时候也不会跑到水里去。水牛就不一样了，水牛身上的毛少，一下雨或者天凉了，就跑到圈里躲着;太阳晒了或者天热了，就跑到河里去了。

　　有的人就和水牛一样，下点雨就赶紧躲起来。下的是雨，又不是兵器，我可以保证你们的生命没有危险，不用跑那么快。几滴雨水落到身上就落到身上呗，你们又不是纸糊的。饿就饿，冷就冷，在山上修炼必须要学会安忍。